Se acerca San Valentín, por excelencia, el día más romántico del año. Aunque nosotros creemos que todos los días tienen que ser especiales en una pareja, también es cierto que tienen existir fechas como esta en la que salgamos un poco de la rutina. ¿No? Además, ya que este año cae en domingo….¿A quién no […]
HEALTHY SELFIE BLOG
El guiño de nuestros especialistas para seguir cuidándote
Las mejores apps para tu embarazo
Cuando se es madre primeriza toda ayuda es bien recibida ¿verdad?. Es una época de tanto cambio que muchas veces una puede llegar a sentirse perdida. ¿Qué puedo comer? ¿Cuánto ejercicio debo hacer? ¿Cómo controlar las contracciones? ¡Ahhhhhhh! Tranquila. Sabemos que son 9 meses (que, aunque ahora pienses lo contrario, acaban por pasar rápido) y, […]
El acné en el embarazo ¿Por qué aparece?
Durante el embarazo las hormonas hacen de las suyas en nuestra piel: se vuelve más sensible y, en algunos casos….¡hacen que aparezca acné! Por eso, muchas mamás piensan ¡horror! ¡Vuelta a la adolescencia! :( El motivo es que el alto nivel de hormonas que tienen las mujeres en esta etapa de su vida estimulan las […]
Estimulando a nuestro bebé…¿Cuándo empezamos?
Como muchos ya sabéis, la estimulación infantil consiste en aprovechar el entorno y aplicar una serie de actividades y técnicas para que el bebé pueda desarrollar al máximo su capacidad física, intelectual y social, aumentando además el vínculo afectivo. Por ello, os damos unos pequeños consejos para que este método se convierta en una rutina […]
El sexo durante el embarazo
Al quedarnos embarazadas muchas mujeres nos preguntamos si mantener relaciones sexuales puede dañar a nuestro futuro hijo. Puedes estar tranquila ya que, el coito no es peligroso para el feto. “El bebé está perfectamente protegido por las paredes del útero y por el líquido amniótico. Por otra parte, las contracciones que se producen al tener […]
Año nuevo…¡Propósitos saludables!
Termina el año y hay que poner en práctica nuestros buenos propósitos para el 2016: comer mejor, ponerse en forma, perder esos kilitos de más… ¿Os suena esta historia? Todos los años tenemos nuestra lista pero…¿luego cuántos cumplimos? Empezamos con muchas ganas pero a medida que avanza el año van desapareciendo poco a poco las […]
Luminosidad facial… deslumbrando en Nochevieja
Se acerca la última noche del año… Eso significa estar con la familia y festejarlo por todo lo alto. Así que, ¿no crees que debemos prepararnos para despedirlo como se merece? Hoy te damos la opción perfecta para que tu piel esté radiante y llena de vida… Porque de lo único de lo que te […]
El embarazo en Navidad… Consejos para comer bien
Como todos sabemos, durante el embarazo debemos llevar una dieta variada y equilibrada. Sin embargo, con la llegada de la Navidad resulta una misión muy difícil… y comienzan los excesos y las dudas sobre lo que debemos/podemos comer , sobre todo, lo que es recomendable evitar. Así que… Nos hemos puesto manos a la obra […]
Qué juguetes regalar en Navidad. Guía práctica por edades
Ya estamos en Navidad y los peques de la casa ultiman sus cartas. ¿Habrán sido buenos este año? A todos nos gusta ver esa inocencia e ilusión pero…¿vale cualquier juguete? ¡No! Es muy importante que tanto Papá Noel como los Reyes Magos tengan muy en cuenta la edad de cada niño a la que se […]
