La lumbalgia es el dolor que se localiza en la parte baja de la espalda. Se trata de una patología que afecta tanto a personas jóvenes como a mayores, apareciendo en trabajos sedentarios o en los que implican un mayor esfuerzo. En la actualidad, supone el segundo motivo de consulta en atención primaria, generando más […]
Salud
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Tabla de estiramientos para hacer en casa
En los últimos días hemos visto que el número de lesiones ha aumentado. Después de estar casi dos meses en casa encerrados, ahora que podemos salir a hacer algo de deporte a la calle, hay que ser de lo más precavidos. Hay que empezar poco a poco, para volver a generar músculo y que las […]
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Beneficios de la fisioterapia en la tercera edad
29La salud es un tema muy importante y más aún para nuestro mayores. La fisioterapia en la tercera edad es fundamental, se centra sobretodo en la prevención de patologías y enfermedades, potenciar su autonomía, mejorar la calidad de vida pero, sobre todo, es clave para poder llegar a la tercera edad en las mejores condiciones. […]
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La importancia de tratar las cicatrices
Las cicatrices son más que una simple señal en nuestra piel. Son heridas con diferentes profundidades pudiendo influir sobre la estructura y posterior función a nivel local y a distancia. Una cicatriz es la unión de los tejidos a modo «de parche» que aparece tras una herida sea debido a una cirugía como puede ser […]
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Rehabilitación activa del paciente en fisioterapia
Tras más de 10 años dedicados al cuidado del cuerpo y al tratamiento fisioterapéutico, podemos decir que por nuestras camillas han pasado muchas patologías. Siempre que llega un paciente nuevo a nuestro centro con algún dolor, el mensaje que le transmitimos es el mismo: su recuperación no solo depende de nuestras manos, sino que también […]
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Dolor en las relaciones sexuales
La gran mayoría de las pacientes, acude a rehabilitación de suelo pélvico durante el embarazo, en el postparto o por incontinencia urinaria en edad avanzada. Pero a menudo nos encontramos con pacientes sin haber dado a luz o de edad joven con problemas al mantener relaciones sexuales. Este tema tan tabú en nuestra sociedad es […]
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Fisioterapia respiratoria y Covid-19
Día a día, somos informados de la emergencia sanitaria que estamos viviendo debido a la pandemia provocada por el virus COVID-19, enfermedad infecciosa respiratoria altamente contagiosa que causa disfunción respiratoria, física y psicológica entre los pacientes. Desde nuestra área, la fisioterapia, poco podemos hacer dentro de los hospitales debido a la falta de información, a […]
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Fisioterapia y dolor ¿es necesario para curar?
¿Cuántas veces hemos escuchado que los fisioterapeutas tenemos que hacer daño para curar…? ¡Muchas! y eso no es así. Nosotros los fisioterapeutas no curamos como tal, sino que ayudamos a que el organismo del paciente vaya hacia una homeostasis, es decir, llevamos al cuerpo a un equilibrio que hace que el tratamiento sea más eficaz […]
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La menopausia…¿Qué hacer para cuidarnos?
Llega un momento en la mujer en el que tenemos que enfrentarnos a una etapa un tanto delicada y, por qué no decirlo, temida por la gran mayoría de nosotras…La menopausia.Quizás sea porque lo hemos identificado como un signo de “hacerse mayor”, lo cual nos hace taparnos los oídos cada vez que escuchamos esa palabra. Pero… […]