¡Ya estamos en la Fase 1! Eso significa que podemos salir más, pero siempre con las mayores precauciones. No olvidemos que el virus sigue ahí y hasta ahora lo hemos hecho muy bien. Ahora que podemos entrenar al aire libre (y con este sol hay que decir que se agradece mucho) nuestra entrenadora Alba Torres nos propone entrenarnos para los 5k. Recordad, cada uno a su ritmo. ¡No os forcéis! ¡A por ello!
TABLA 7
TABLA 8
