El verano está a la vuelta de la esquina, y con él llegan las piscinas, las playas y… ¡las dudas! Porque sí, muchos peques no lo pasan precisamente bien cuando se acercan al agua. Les da miedo, se bloquean, lloran… y como padres, no siempre sabemos cómo ayudarles. Pero tranquilos, que en valle36 os vamos […]
Piscina Valle36
Finalizado
Piscina y embarazo, un plan para cuidarte de cara al parto
La piscina de Valle36, de hidrólisis salina y luz ultravioleta, es el escenario ideal para trabajar el sistema músculo-esquelético sin dañar las articulaciones. Nuestras clases de Aquagym se centran en ejercitar de forma simultánea diferentes grupos musculares como brazos, pecho, espalda, piernas y glúteos. Para ello, se plantean ejercicios que utilizan la resistencia que ejerce […]
Finalizado
El entrenamiento, la mejor receta para la menopausia
Que las mujeres menopáusicas no tienen la suficiente información sobre los cambios que experimentarán en esa nueva etapa de su vida es un hecho. Según los resultados del V estudio realizado por el Instituto de la Menopausia, el 50% afirma no tener el conocimiento necesario y reclaman una mayor fuente de datos acerca de la […]
Finalizado
BBAgua: ¿Cómo ayuda la matronatación a tu bebé?
La clave para entender en qué consiste BBAgua, el programa de matronatación propuesto por Valle36, es tener claro que el objetivo no es que los pequeños aprendan a nadar sino el desarrollo de su autonomía en el agua. Es una experiencia de adaptación al medio que estimula al bebé para fomentar su desarrollo psicomotor en […]
Finalizado
Beneficios del ejercicio dentro del agua
El ejercicio o movimiento en el medio acuático nos proporciona múltiples beneficios permitiéndonos trabajar el cuerpo eliminando el componente de la gravedad, que en muchas ocasiones nos limita el trabajo musculo-esquelético por el exceso de carga en las articulaciones. Este fenómeno lo conseguimos gracias al principio de flotabilidad, que nos puede llegar a proporcionar una […]
