Programa
9m Fit
“Ser madre implica un nuevo estado físico y mental, y el ejercicio físico es la herramienta ideal para adaptarnos a esta nueva situación”.
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Blog / Ejercicio Físico Entrenamiento HIIT. Un must para quemar grasas
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Entrenamiento Personal
En Valle36 diseñamos programas de entrenamiento orientados a comprender, acompañar y tratar a cada persona de forma específica y en todas las etapas de su vida.
Pilates Duo
A través de la atención dirigida y el movimiento consciente buscamos acceder al sistema nervioso para optimizar su acción, crear nuevas conexiones neuronales y recuperar o mejorar la movilidad del cuerpo.
Unidad de suelo pélvico
Trabajo específico de la zona de la pelvis para mantener un buen tono muscular y facilitar el momento del parto así como el tratamiento de numerosas alteraciones relacionadas con el suelo pélvico.
Yoga
Método para fortalecer el cuerpo y dotarlo de mayor flexibilidad gracias a exclusivas técnicas de respiración, práctica física de posturas, relajación, concentración y meditación.
Indiba
Tratamiento de alta frecuencia para eliminar la grasa, recuperar la elasticidad de la piel, difuminar las estrías y resolver lesiones del aparato músculo-esquelético.