Programa 9M Fit

Fase Ready

De 0 a 32 semanas de embarazo

Entrenamiento en grupo “Fitness adaptado al embarazo”:

- Entrenadora personal especialista en embarazo y posparto
– 2 días a la semana (60 minutos)
– Máximo 4 personas

Objetivos:

- Llevar el embarazo de la manera más saludable 
– Evitar dolores de espalda
– Controlar el aumento de peso
– Fortalecer el suelo pélvico
– Evitar la diástasis abdominal
– Mejorar la calidad del sueño
– Compartir la experiencia con otras futuras mamás

Fase Ready
  • Precio: 500€
  • Cuota mensual: 125€

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